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「ストレスと五感の関係性」髪と心のケアで健康的に育毛発毛


 

ストレスも毛髪に影響を及ぼすのを知ってますか?

 

ストレス(精神的刺激)は、五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)でキャッチしています。

 

どの箇所から脱毛するかでどこの五感に敏感かがわかるくらい

 

心と体(髪の毛)はリンクしていることも書きました。

 

それもどの五感からキャッチしやすいのかもひとそれぞれ、

 

そのストレスの出方もひとそれぞれ(脱毛・脱毛症・円形脱毛症・白髪の急増・肌荒れなど)です。

 

脱毛はストレスなどにより毛母細胞と神経が

 

ショートを起こすように切れることにより起こります。

 

だから、髪の毛のためにもストレスを溜めないことが大事です。

 

私は特に今はストレスを感じてはいないんですが、

 

今朝お店で、頂き物のお花を生けていたらとても気分良く癒されました。

 

image1 7

 

だから綺麗な花を視覚で感じて綺麗だな、と思うそんなちょっとした気持ちも

 

立派なストレス発散になるんだと思いました。

 

アロマを香る、美味しいご飯を食べる、自然を見る、好きな音楽を聴く、マッサージを受ける…

 

自分にとっての簡単な発散方法、探してみてください。

 

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