ストレスも毛髪に影響を及ぼすのを知ってますか？

ストレス（精神的刺激）は、五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）でキャッチしています。

どの箇所から脱毛するかでどこの五感に敏感かがわかるくらい

心と体（髪の毛）はリンクしていることも書きました。

それもどの五感からキャッチしやすいのかもひとそれぞれ、

そのストレスの出方もひとそれぞれ（脱毛・脱毛症・円形脱毛症・白髪の急増・肌荒れなど）です。

脱毛はストレスなどにより毛母細胞と神経が

ショートを起こすように切れることにより起こります。

だから、髪の毛のためにもストレスを溜めないことが大事です。

私は特に今はストレスを感じてはいないんですが、

今朝お店で、頂き物のお花を生けていたらとても気分良く癒されました。

だから綺麗な花を視覚で感じて綺麗だな、と思うそんなちょっとした気持ちも

立派なストレス発散になるんだと思いました。

アロマを香る、美味しいご飯を食べる、自然を見る、好きな音楽を聴く、マッサージを受ける…

自分にとっての簡単な発散方法、探してみてください。

creek0301.com